Women only: Mini-Retreat mit Kristina Hammer
01. August 2026
15:00 – 21:00
Ein Halbtag, um ganz zu dir zu kommen. Ein Reset für Körper und Geist.
Es ist oft schwierig, die Zeit für ein mehrtägiges Retreat zu finden und manchmal ist schon die Packlogistik zu viel. Daher bietet Kristina für Frauen, die sich eine Auszeit nehmen wollen, einen speziellen Nachmittag und Abend in der Yogawerkstatt an.
Was wird angeboten?
- kleiner, intimer Kreis (max. 10 Frauen)
- eine kurze bewegte Yogapraxis für den weiblichen Körper zum Einstieg
- Raum für Austausch und Ausdruck, ohne Urteil
- Durchschütteln und Durchatmen (Pranayama)
- gemeinsames Plaudern bei Tee und Snacks
- Gehmeditation
- eine feine Yin-Stunde mit Yoga Nidra zum Ausklang
- 6h ohne Handy und Erreichbarkeit
Bei schönem Wetter kann ein Teil im Park stattfinden.
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Offenheit, Neugierde auf dich selbst und die Gruppe. Yogakenntnisse sind nicht nötig.
Samstag 1. August 2026
15-21 Uhr
Kosten:
EARLY BIRD bis 4.7.: €85
Regulär: €100
Für Member: €90
Mit Deluxe-Service: €80
(Um den Member/Deluxe Preis zu erhalten bitte per Mail oder im Studio anmelden)
