Spezialeinheit: Handstand im Park mit Helen Schoene

14. August 2026
16:30 – 18:00

Wir treffen uns im Prater und üben gemeinsam den Handstand.

Wir beginnen mit einer kurzen Warm-Up Praxis, die vorallem Handgelenke und Schultern vorbereitet und außerdem eine starke Mitte und waches Alignment fördert. Danach begeben wir uns spielerisch und teils mit PartnerIn auf die Hände.

Im weichen Gras ist die Angst vor dem Fall meist viel geringer, deshalb verlegen wir diese Spezialeinheit in den Prater. Wir üben sowohl das Balancieren auf den Händen, als auch Techniken und Tricks, um sicher zu ‚fallen‘.

Für Übungen im Sitzen/Liegen ist eine Yogamatte (oder Handtuch) evtl. angenehm – zwingend notwendig ist sie für diese Praxis aber nicht.

Freitag 14.8., 16.30 – 18 Uhr

Spezialeinheit regulär: €25
Spezialeinheit für YW Member: €20
Spezialeinheit mit Deluxe Service: €0

Die genaue Location im Prater folgt. Bei Schlechtwetter weichen wir in die Yogawerkstatt aus.