Selbstfürsorge: Ayurverdische Selbstmassage / Workshop mit Romana Muth
14. June 2025
13:00 – 15:00
Workshop für innere Balance: Mit Ayurveda & Selbstmassage dem Nervensystem Ruhe schenken – Rhythmus statt Reizüberflutung.
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Einblicke in die 2. Serie mit Helen Schoene: Fokus Hüftöffner und Armbalancen
25. January 2026
09:30 – 12:30
Einführung Armbalancen und Hüftöffner der 2. Serie des Ashtanga Vinyasa Yoga
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108 Sonnengrüße zur Sommersonnwende mit Kristina Hammer
21. June 2026
09:00 – 11:00
Entzünde mit dem Ritual der 108 Sonnengrüße das innere Feuer rund um den längsten Tag der Welt.
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Summer Power Yoga: Masterclass for Energy and Strength mit Markus Weinmayr
15. June 2025
09:00 – 11:30
Hebe in dieser dynamischen Power Yoga Master-Class deine Energie auf ein neues Level.
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Handstand-Spezialeinheit mit Helen Schoene: Kraft und Alignment
02. November 2025
10:00 – 12:15
Die Spezialeinheit verbindet Übungen aus Yoga und Pilates, um eine gute Basis für den Handstand zu schaffen
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Gesunde Füße – ein Workshop und Barfuß-Parcours mit Tina Nirtl und Fußreflexologin Nicole Pirouzi
05. April 2025
13:00 – 16:30
In diesem Workshop lernt ihr, wie ihr eure Füße stärken, bewusster spüren und nachhaltig gesund halten könnt
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Sequencing Training für Yoga-LehrerInnen mit Helen Schoene
11. October 2025 10:30
12. October 2025 14:00
Erkenne Fundamente und Strukturen für eine kluge Unterrichtsgestaltung und entdecke neue Tools für das Erstellen kreativer Yoga-Flows.
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Workshop: gesunder Beckenboden mit Tina Nirtl und Katharina Kreindl (Hebamme)
06. April 2025
10:00 – 13:30
In diesem Workshop widmet ihr mit gezieltem Training eure ungeteilte Aufmerksamkeit der Gesundheit des Beckenbodens.
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Yoga & Stricken mit Anna & Helen
14. June 2026
11:30 – 14:30
Gemeinsam Yoga machen, im Kollektiv Stricken und Häkeln, sich austauschen und geniessen. Anna und Helen laden ein zu Yoga & Stricken auf Spendenbasis.
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50 hours Traditional Tantra & The Mahavidyas Training for Women – with Lorraine Taylor
19. June 2025 14:00
25. June 2025 14:00