Onlinekurs mit Romana: The Body Electric – Der Energiekörper als innere Landkarte
03. November 2026 19:00
22. December 2026 20:30
Onlinekurs vom 3.11. bis 22.12.2026 jeweils dienstags von 19.00 bis 20.30 Uhr live via Zoom
Die 7 geistigen Prozesse als yogischer Entwicklungsweg
Vom Grobstofflichen zum Feinstofflichen.Von Erde zu Raum.Vom Ich zur Verbundenheit.
Die Chakras können als sieben innere Erfahrungsräume verstanden werden – und zugleich als eine Landkarte grundlegender geistiger Prozesse, die uns auf unserem Lebensweg immer wieder begegnen.
Dabei geht es nicht darum, an Chakras zu glauben.
Im Gegenteil: Die yogische Tradition lädt uns ein, diese Kraftzentren und die ihnen zugeordneten Qualitäten über den eigenen Körper, den Atem, die Meditation und unsere unmittelbare Erfahrung zu erforschen.
Jedes Chakra berührt dabei ein elementares Lebensthema: Sicherheit und Vertrauen, Beziehung und Lebendigkeit, Willenskraft und Selbstwirksamkeit, Liebe und Verbundenheit, Ausdruck, Erkenntnis und schließlich die Erfahrung eines Bewusstseins, das über unser gewohntes Ich hinausreicht.
Wer die geistigen Gesetzmäßigkeiten des Yoga kennt, erhält damit eine wertvolle innere Orientierung.
Wir beginnen Zusammenhänge zu erkennen:Warum bestimmte Themen in unserem Leben immer wieder auftauchen. Warum wir in manchen Bereichen festhalten, kämpfen oder ausweichen. Wo Energie gebunden ist und wodurch wieder Bewegung entstehen kann.
Dieses Wissen kann uns helfen, Erfahrungen in einen größeren Zusammenhang einzuordnen. Dadurch entsteht oft etwas sehr Wesentliches: mehr Klarheit, mehr Handlungsspielraum und ein tieferes Verständnis für die eigene Entwicklung.
Die Chakras werden so zu einer inneren Landkarte. Nicht als starres System, sondern als Möglichkeit, sich selbst genauer wahrzunehmen und bewusster mit den Kräften umzugehen, die unser Denken, Fühlen und Handeln prägen.
In diesem achtteiligen Kurs erforschen wir diese sieben Erfahrungsräume Schritt für Schritt: theoretisch, körperlich und unmittelbar erfahrbar.
Jede Einheit verbindet Wissen mit verkörperter Praxis: Yogapraxis, Atem, Meditation, Mantra, Ritual und Impulse für die Integration in den eigenen Alltag.
Die acht Abende
1 | 03.11. – Der feinstoffliche Körper: Eine Einführung in Chakras, Nadis, Prana und den Energiekörper als innere Landkarte.
2 | 10.11. – Muladhara Chakra: Gut verwurzelt im Urvertrauen:Erde, Stabilität, Sicherheit, Zugehörigkeit und die Kraft, wirklich hier zu sein.
3 | 17.11. – Svadhisthana Chakra: In den Fluss kommenWasser, Gefühl, Beziehung, Sinnlichkeit, Kreativität und die Fähigkeit, sich vom Leben bewegen zu lassen.
4 | 24.11. – Manipura Chakra: Das innere FeuerWillenskraft, Selbstwirksamkeit, Transformation, Entscheidung und die Kraft des Handelns.
5 | 01.12. – Anahata Chakra: Der HerzraumLiebe, Mitgefühl, Verbindung und die Fähigkeit, Gegensätze in uns miteinander zu versöhnen.
6 | 08.12. – Vishuddha Chakra: Die eigene StimmeAusdruck, Wahrhaftigkeit, Zuhören und die Frage, was durch uns in die Welt kommen möchte.
7 | 15.12. – Ajna Chakra: Mit dem inneren Auge klar sehenWahrnehmung, Erkenntnis, Intuition und die Fähigkeit, hinter die Oberfläche der Dinge zu schauen.
8 | 22.12. – Sahasrara: Rückkehr ins grenzenlose BewusstseinVom individuellen Ich zur Verbundenheit – und zur großen yogischen Frage danach, wer oder was wir jenseits unserer Geschichten und Rollen eigentlich sind.
Jede Einheit umfasst
Theorie und Hintergrundwissen, körperliche Yogapraxis, Atem- und Meditationspraxis, Mantra, ein Ritual zur unmittelbaren Erfahrung des jeweiligen Chakras sowie Impulse zur Integration in das eigene Leben.
Der Kurs eignet sich für Menschen, die Yoga nicht ausschließlich als körperliche Praxis verstehen möchten, sondern tiefer in seine energetischen, philosophischen und geistigen Dimensionen eintauchen wollen.
Preis
Onlinekurs vom 3.11. bis 22.12.2026 jeweils dienstags von 19.00 bis 20.30 Uhr live via Zoom
Gesamter Kurs: € 240 inkl. MwSt.Early Bird: € 210 bis 13.10.2026
inklusive dauerhaft verfügbarer Aufzeichnungen und begleitendem Manual
Einzelne Einheiten: € 38
Infos: Romana@yogawerkstatt.at