Spezialeinheit XL: Black Lotus 2. Serie ganz genau geführt mit Helen Schoene

26. September 2026
15:00 – 18:00

In dieser Spezialeinheit mit ‚Überlänge‘ führt euch Helen durch die 2. Serie des Black Lotus Yoga und zwar ganz genau und in Ruhe.

In dieser Spezialklasse wird die schwarze Sequenz der Stehpostionen geübt. Danach gehen wir die Stellungen der zweiten Serie im Detail durch. Dabei leitet euch Helen jeweils alle 3 Schattierungen (weiß, grau, schwarz) der einzelnen Positionen an, so dass ihr die für euch und eure Kenntnisse und Möglichkeiten passende wählen könnt. Hier geht es nicht nur darum, die Sequenz und ihren Aufbau zu verstehen, sondern auch die Prinzipien der Atmung und des energetischen Alignments, die dem Black Lotus Yoga eigen sind, besser zu verinnerlichen.

Diese Einheit richtet sich an Übende, die in den essentiellen Stehpositionen und der 1. Serie bzw. Foundations schon eine gewisse Sicherheit in den Abläufen aufgebaut haben.

Bei Bedarf machen wir nach den Stehpositionen eine kurze Pause um Kräfte zu sammeln und uns zu erfrischen. Im Anschluss an die Praxis ist noch etwas Zeit für Fragen.

Termin: Samstag 26. September, 15-18 Uhr (mit kleiner Pause)

Preise:
€40 regulär
€30 für YW Member
€15 für Deluxe Member